HOLA, soy Ylena López
Ante todo una humana disfrutona, optimista, honesta y comprometida con el que siento mi propósito en esta vida:
Ser parte activa de un cambio de paradigma en cuanto la salud integral y la soberanía personal en la mujer mediante el entrenamiento y movimiento conscientes.
Desde bien pequeñita me he cuestionado la forma en la que vivimos y nos hacen vivir; toda la manipulación a la que estamos sometidas y de la que nacen nuestras creencias y, por lo tanto, nuestra experiencia llena de inseguridades, malestar, enfermedad, corazas físicas y emocionales, sentimiento de carencia, dolor, etc…
Esto es uno de los motivos por los que, seguramente, empecé a estudiar Filosofía y por el que mi trabajo y acompañamiento como entrenadora integrativa nace de un paradigma consciente y filosófico.
He pasado y sigo pasando por muchas transformaciones en mi vida. Transformaciones a nivel transpersonal que me han hecho replantarme la forma en la que quiero pertenecer a este mundo.
Habiendo pasado por rachas en las que me he sentido tremendamente perdida en mi cuerpo (físico y emocional), mi afán por aprender, por la introspección y el trabajo de autoconocimiento físico y mental han ido formando lo que soy a día de hoy y lo que es Guerreras Conscientes.
Aún siendo estas experiencias absolutamente necesarias para el aprendizaje vital, me hubiese gustado tener a alguien que me ayudase y en quién apoyarme para coger las riendas de mi vida y empoderar mi cuerpo físico y emocional. Porque la emoción vive en el cuerpo. Y el bienestar es un estado de equilibrio global. Y para eso es para lo que estoy aquí. Lo tengo muy claro.
Estoy decidida a ayudar a mujeres como tú a sentirse más plenas en sus cuerpos y sus vidas, a través el autoconocimiento físico y emocional.
¿Cómo?
Con el entrenamiento de fuerza consciente como herramienta de empoderamiento, autoconocimiento y poder personal. Además de un acompañamiento sin juicios, compasivo e integral.
Por si te interesa:
Estoy graduada en acondicionamiento físico en MEDAC, Instituto Oficial de formación profesional en Deporte, y sanidad.
En Terapia corporal y de movimiento por la Escuela Gestalt.
Además de otros cursos y certificaciones como CFSC (Certified Functional strength coach) , seminarios y talleres complementarios en los que invierto mi tiempo y mi dinero para mantenerme actualizada.
Aunque lo que más me puede caracterizar es mi pasión por el aprendizaje constante. Me considero una persona autodidacta, aunque también me avalen los diplomas.
Somos un sistema dinámico y complejo.
Es por eso que tengo en cuenta todas nuestras dimensiones y esferas vitales para poder AYUDARTE a ponerte en forma, sentirte más fuerte, capaz y soberana de tu salud integral mejorando la relación con tu cuerpo.
Somos un TODO. Y tengo EN CUENTA todas nuestras dimensiones y esferas vitales para poder AYUDARTE a estar MEJOR de verdad.
TE CUENTO 3 COTILLEOS SOBRE MÍ
COTILLEO UNO
He pasado la mayor parte de mi vida acomplejada por mi físico. Especialmente por mis piernas grandes. He llegado incluso a no quitarme la camiseta estando en la playa por vergüenza a no cumplir con el canon de perfección impuesto. Esto ya se acabó. El entrenamiento de fuerza me ayudó mucho a ello. A nivel mental sobre todo.
COTILLEO DOS
Lo que más me gusta en el mundo es comer, bailar y entrenar. Pero lo que más me llena es el debate, cuestionarlo todo y aprender continuamente cosas que considero trascendentales en la vida. Eso, junto al enamoramiento que tuve con mi profesor de filosofía en el instituto, me llevaron a estudiar la carrera de Filosofía. Nunca la terminé. Seguramente no era el momento.
COTILLEO TRES
Dos momentos que han cambiado mi vida y la manera en la que percibo el mundo han sido: El camino De Santiago y una experiencia ''cumbre'' (experiencia espiritual). Esta última la tuve estando en la playa leyendo un libro. No sé muy bien cómo definir esta experiencia con palabras, pero fue una sensación de absoluta presencia en todas las cosas. Incluido personas.