”Habita tu cuerpo como mereces” Se trata de un viaje de consciencia y cuestionamiento hacia tus conflictos, inseguridades y heridas sobre tu autovalía, capacidad y autoestima que te impiden relacionarte de forma sana y funcional con tu cuerpo y el entrenamiento/movimiento. Y por ende, te impiden cuidarte desde un lugar de compromiso a la vez que amoroso y compasivo.
Atenderás con consciencia qué hay dentro de ti y por qué repites patrones destructivos con tus hábitos y/o cuerpo para poder hacerte responsable de qué puedes y eliges hacer con esto.
Para empezar a desprenderte de todo el lastre social, cultural, familiar, y psíquico que se siente tan pesado en el cuerpo e impide relacionarte con él y con el entrenamiento de forma sana y funcional, y por lo tanto, te aleja de sentirte realizada en tu cuerpo y vida, sentirte capaz, segura de ti misma, fuerte en forma y poderosa.
¿Qué puedes esperar de él?
- Hacer consciente lo inconsciente, aquellos patrones que se repiten en tu vida y que te cuesta salir de ellos.
- Conectar con tus valores y prioridades genuinas. Si no sabes realmente qué anhelas y cómo quieres sentirte, ¿Cómo vas a actuar en consecuencia?. Dejar de hacer lo que los otros esperan y hacer lo que tu quieres y mereces.
- Para empezar a entrenar desde un lugar amable, funcional y lo que es más importante, compasivo sin dejar de lado el compromiso.
- Desbloquear creencias que te limitan, soltar miedos, liberar corazas y empezar un camino de soberanía corporal y vital.
- Aprender qué es eso del entrenamiento consciente y por qué es lo que necesitas para mejorar la relación con tu cuerpo.
- Aprender sobre cómo entrenar, qué hacer y cómo para que esta relación con el cuerpo y el entrenamiento mejore además de ponerme en forma, sentirme más fuerte y capaz física y emocionalmente.
¿Te unes?
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